11:01 19.07.2018
Анастасия Бузько опубликовала запись в сообщество Вокруг света

Названы самые жуткие туристические места

Концентрационный лагерь Аушвиц-Биркенау в Освенциме

Британский фотограф Ребекка Лилит Батори (Rebecca Lillith Bathory) опубликовала книгу, в которую вошли фотографии ста самых жутких мест со всего мира, ставшие объектами притяжении любителей «темного туризма». Об этом сообщает The Sun.

«Темный туризм — очень наглядная практика, как и туризм в целом; вы не только чувствуете свое местоположение, но и видите его своими глазами и в большинстве случаев фотографируете его, чтобы продлить этот момент. В случае «темного туризма» <...> фотографии этих мест запечатлевают идеологии и ужасы, которые некоторые предпочли бы забыть навсегда», — рассказала автор книги «Темный туризм».

В книгу вошли фотографии знаменитых парижских катакомб, в которых находятся кости более шести миллионов человек, Эггенбургский склеп в Австрии, полностью построенный из человеческих костей, готический кладбищенский костел Костницы в Седлеце (Чехия).

Батори не обошла стороной и исторические места, печально известные массовыми смертями. Она фотографирует Освенцим (Польша), самый крупный немецко-фашистский концентрационный лагерь, Восточную государственную тюрьму в Филадельфии, в которой узников содержали в изоляции, и они сходили с ума. Также в фотопроект вошел город Чернобыль, в котором в 1986 году произошла крупнейшая катастрофа в истории атомной энергетики, из-за чего город оказался заброшенным.

В 2016 году фотограф отправилась в путешествие по двадцати странам и посетила сто туристических объектов, чтобы изучить самые темные и загадочные страницы истории. Туристические места были найдены в Великобритании, Германии, Австрии, Чехии, Франции, Мексике, Японии, Польше, Индии и многих других странах.

Метки: путешествия, Вокруг Света
 
10:02 19.07.2018
Анастасия Бузько опубликовала запись в сообщество Планета Земля - наш дом.

Такой вот жучок

Листотел — мастер конспирации. Камуфляж настолько уникальный, что имитирует не только прожилки, но и следы «надкушенного» другим насекомым листочка.

Метки: насекомое, ПЗНД
 
10:00 19.07.2018
Анастасия Бузько опубликовала запись в сообщество Планета Земля - наш дом.

Чудо-дерево

Чудо-дерево "Спрут F1" или "Помидорное дерево". Вырастает до 4 м и выше. Рекордный урожай — 14 000 томатов, общим весом 1500 кг!

Метки: природа, растения, ПЗНД
 
12:25 16.07.2018
Ирина Кравец опубликовала запись в сообщество Планета Земля - наш дом.

Азиатские страны переполнены покойниками. Живым пришлось подвинуться

.
Фото: BarcroftMedia / TASS

Гонконг отчаянно борется с проблемой «перенаселения» мертвых жителей: в городе негде расположиться живым, а покойников становится все больше. С подобными проблемами сталкиваются и другие азиатские страны. . .Выясн.яем, как из-за бешеной дороговизны традиционные похороны уходят в прошлое, и куда еще можно деть тело, чтобы оно не мешало живым.

Жить дорого, а умирать еще дороже

Китайский Гонконг в восьмой раз стал самым дорогим городом для жизни по версии американской консалтинговой фирмы «Демография». На тысяче квадратных километров (из которых заселено около 30 процентов) ютятся 7,3 миллиона человек. Жилье стоит 19 средних годовых семейных окладов, причем это данные без вычета налогов и повседневных трат. Людям нередко приходится делить квартиру на несколько клеток, в которых может поместиться только двуспальная кровать. Такое жилье нередко называют «квартирами-гробами».

Но если эти «гробы» может позволить себе почти любой житель города, то найти последнее пристанище на родине зачастую не удается даже богачам. В среднем за год в Гонконге умирает 43 тысячи человек. Город предоставляет для них 500 мест в общественных колумбариях, они распределяются с помощью лотереи, а родственники «счастливчика» должны платить за ячейку около 330 долларов. Некоторым приходится стоять в очереди по четыре года. Нехватка земли в конце 1970 годов привела к тому, что постройку новых кладбищ запретили, а действующим приказали избавиться от «старых» останков и освободить место под новых покойников. На «очистку» дали шесть лет.

В 1975 году кремировали около 38 процентов покойных, а в 2013 их доля увеличилась до 90 процентов.

Многие китайцы верят, что останки надо похоронить немедленно, чтобы умерший не гневался и не страдал. Из-за этого им приходится обращаться в частные колумбарии, владельцы которых прекрасно понимают, что за это можно потребовать любую сумму. Самую дешевую нишу можно купить за 10 тысяч долларов, самую дорогую — за 150 тысяч. Цена зависит от того, как расположен колумбарий и насколько ниша в нем соответствует фэншую. «Слева должен быть зеленый дракон, а справа — белый тигр», — описывает местоположение идеальной ниши ритуальный агент по фамилии Тан.

В конце 2016 года в Гонконге было около 133 частных колумбариев, предоставляющих 365 тысяч мест для урн. Правда, многие из них расположены в спальных районах, что не особо нравится живущим там людям. Похоронная индустрия и ритуальные агентства — это табу в традиционной китайской культуре. Многим людям неприятно жить рядом с колумбарием, к тому же в дни праздников в районе образуются большие пробки: родственники приезжают навестить покойных и привести в порядок могилы.

В июне этого года власти попытались обуздать вышедшую из-под контроля индустрию и ввели специальные лицензии для колумбариев. Их владельцам дали девять месяцев на то, чтобы привести в порядок бухгалтерию и привести размещение урн к стандартам. Разумеется, заплатить за все это придется клиентам. Кто-то будет вынужден забрать урну с прахом родственника домой. «В самых густонаселенных районах есть колумбарии, которые расположены буквально на первых этажах жилых домов. Они, скорее всего, не получат лицензий», — объясняет Юм Kвок-Тунь, представитель общественной организации «Альянс беспокойства за связанную с колумбариями политику».

В ближайшие 20 лет, по расчетам министерства здравоохранения, состоится еще около 1,1 миллиона кремаций. При самом удачном прогнозе за это же время появятся 800-900 тысяч свободных ниш. И это лишь в случае, если горожане смирятся с тем, что им придется жить бок о бок с мертвецами.

Бусы и Сад памяти

Власти пытались предложить альтернативу — сдавать места под прах в аренду на десять лет. Если родственники не смогут оплатить следующее десятилетие, ниша переходит к другим владельцам. Правда, этот законопроект раскритиковали и в конечном итоге задвинули, поскольку решение проблемы необходимо найти здесь и сейчас, а первые результаты такого проекта можно будет оценить минимум через десять лет.

Еще одно вероятное спасение от превращения Гонконга в единое кладбище — отказ от традиционных колумбариев. Правительство пытается рассказать гражданам об альтернативах: прах можно развеять в красивом саду или предать волнам. Ради этого в городе построено 11 Садов памяти и три специальные точки с выходом в море.

Общественники надеются, что властям удастся убедить горожан, что прах можно хранить и в куда более миниатюрных сосудах. «Мы рассчитываем, что правительство поддержит идею превращения праха в бусы как альтернативу захоронения в урне». Стеклянные бусы из праха покойных — распространенная практика в Корее, и активисты мечтают ее перенять. Обычно бисерины изготавливают розовыми, черными или цвета морской волны и хранят в стеклянных чашах. Это стоит около 900 долларов, что гораздо дешевле, чем выкупать могилу или место в колумбарии. Тем более по корейскому закону 2000 года останки могут провести в могиле не больше 60 лет, затем ее надо освободить.

Ситуацией активно пользуются ритуальные агентства, предлагающие хоронить людей на материковом Китае и в Макао. Цены на кладбищенские места в соседней с Гонконгом провинции Гуандун выросли в десятки раз, до 32 тысяч долларов. Местные власти собираются увеличивать кладбища в десять раз ради клиентов из Гонконга. Обрести вечный покой в Макао, расположенном в часе езды на пароме, стоит 130 тысяч долларов.

Отель для покойников

В Японии проблемы начинаются еще на стадии кремации: зачастую в крематориях очередь на несколько недель вперед. На помощь приходят специальные отели для мертвецов, где за телом ухаживают и хранят его в холодильнике, чтобы не испортилось. В 2012 году исследование Британского общества кремации показало, что 99,9 процента японцев предпочитают кремацию. Из-за сильного демографического перекоса в сторону стариков в Японии высокий уровень смертности: морги и крематории и без того переполнены, поэтому о хранении тел не может быть и речи.

За 82 доллара за ночь усопшего могут поместить как в холодильную камеру, так и в обычную комнату с кондиционером и спальным местом для родственника. Отель открыт для посетителей круглые сутки, так что с умершим успевают попрощаться все родственники, друзья и колл

 
18:56 15.07.2018
Виктор Старков опубликовал запись в сообщество Планета Земля - наш дом.

Экзотика и нищета Нигерии: Все темные стороны африканского государства в объективах фотографов

Мрачная экзотика Нигерии. /Фото:жбф.рф

Мрачная экзотика Нигерии. /Фото:жбф.рф

Сейчас в Москве находятся десятки нигерийцев, которых на родине обманули мошенники. Им продали паспорта болельщиков Чемпионата мира по футболу (которые на самом деле должны предоставляться бесплатно) и пообещали, что как только те попадут в Россию, смогут запросто устроиться здесь на работу. Но почему граждане Нигерии с такой готовностью, не раздумывая, бросились в чужие края на заработки? О том, как невыносимо жить в этой нищей стране, красноречиво рассказывают великолепные, но очень грустные снимки, сделанные фотографами в разных уголках Нигерии.


1. Очень грязно


В стране очень много мусора. /Фото:placepic.ru

В стране очень много мусора. /Фото:placepic.ru



Как в любой слаборазвитой стране, в Нигерии очень грязно. Даже в столице на улицах полно мусора, а в трущобах бедняков поселения представляют собой одну большую помойку.

2. Перебои со светом и водой


Здесь очень плохо с водой. / Фото:borgenmagazine.com

Здесь очень плохо с водой. / Фото:borgenmagazine.com



Во многих домах регулярно случаются перебои с подачей электричества и воды. Некоторые жители обзаводятся автономными электрогенераторами. В хижинах бедняков (а их в стране большинство) электричества и вовсе нет, а водопровода – тем более.

3. Очень плохая медицина


В Нигерии лучше не болеть. /Фото:Jesus Serrano Redondo, icrc.org

В Нигерии лучше не болеть. /Фото:Jesus Serrano Redondo, icrc.org



В стране слабо развита система здравоохранения. Здесь, конечно, есть учебные заведения, которые готовят медиков, но кадров ничтожно мало. Более или менее сносную медицинскую помощь можно получить только в платных частных клиниках, недоступных для основного населения страны. Да и в них уровень медицины ниже, чем в Европе.

4. ВИЧ и другие инфекции


В стране почти нет стариков. Большинство граждан умирают в молодом возрасте. /Фото:pixmafia.com

В стране почти нет стариков. Большинство граждан умирают в молодом возрасте. /Фото:pixmafia.com



В Нигерии более 3% жителей заражены ВИЧ, и по этому показателю страна занимает одно из первых мест в мире. Большое число детей больны СПИДом. Распространены здесь также малярия, гепатит, менингит, брюшной тиф, кишечные инфекции. Все это следствие малообразованности населения и антисанитарии. В стране из тысячи младенцев умирают примерно 90, у мужчин средняя продолжительность жизни 46 лет, а у женщин – 48. Лишь 3% нигерийцев доживают до шестидесяти.

5. Плохо с работой


Приличной работы здесь нет. /Фото:helionews.ru

Приличной работы здесь нет. /Фото:helionews.ru

Торговлей занимаются с юных лет. /Фото:helionews.ru

Торговлей занимаются с юных лет. /Фото:helionews.ru



В стране очень плохо с работой. Женщины задействованы главным образом в торговле, а также на плантациях по сбору арахиса, какао, фруктов. Некоторые занимаются пошивом одежды или обслуживают туристов. Мужчины, если повезет, устраиваются рабочими горнодобывающей или нефтяной промышленности или идут на предприятия по переработке рыбы. А те, кому повезло меньше, либо торгуют, получая за свой товар копейки, либо просят милостыню у богатых туристов, либо занимаются грабежами.

6. Подавляющее большинство граждан – нищие


Всю жизнь в нищете. /pixmafia.com

Всю жизнь в нищете. /pixmafia.com

Мальчик плывет по  трущобам Макоко в Лагосе, которые прозвали «Африканской Венецией». Здесь живут тысячи горожан. /Фото: Мохаммед Эльшами

Мальчик плывет по трущобам Макоко в Лагосе, которые прозвали «Африканской Венецией». Здесь живут тысячи горожан. /Фото: Мохаммед Эльшами



Несмотря на то, что Нигерия богата нефтью, золотом и другими полезными ископаемыми, на благосостоянии граждан это никак не отражается. Более 70% граждан живут за чертой бедности. Так называемый средний класс – это только 3 % от общего населения, а состоятельных людей среди нигерийцев еще меньше.

7. Проблемы с образованием


Обучение доступно не всем. /Фото:pixmafia.com

Обучение доступно не всем. /Фото:pixmafia.com



В стране, конечно же, есть школы (начальное образование предоставляется бесплатно), вузы, библиотеки и даже своя Академия наук, но все равно образование доступно далеко не всем. Почти треть нигерийцев не обучены грамоте. Некоторые выпускники школ уезжают учиться в Европу и обратно не возвращаются.

8. Вооруженные конфликты


Женщины-беженки, потерявшие кров в результате вооруженного конфликта. /Фото:Jesus Serrano Redondo icrc.org

Женщины-беженки, потерявшие кров в результате вооруженного конфликта. /Фото:Jesus Serrano Redondo icrc.org



В Нигерии периодически вспыхивают внутренние вооруженные конфликты на политической и религиозной почве. В некоторых районах страны действует террористическая группировка «Боко харам». В 2015 году ее участники уничтожили 16 сел и городов на севере страны. В любой момент гражданин Нигерии может лишиться крова и стать беженцем.

9. Наводнения


Наводнения уносят жизни людей. /Фото:newsinafrica.co

Наводнения уносят жизни людей. /Фото:newsinafrica.co



В связи с изменением климата на континенте, в Нигерии, как и в других африканских странах, часто происходят природные катаклизмы. Помимо засухи, периодически тут случаются наводнения, которые каждый раз уносят десятки человеческих жизней и разрушают сотни жилых домов.

10. Нечем заняться


Футбол - самое главное развлечение. /Фото:Эндрю Эсиебо, dosug.md

Футбол — самое главное развлечение. /Фото:Эндрю Эсиебо, dosug.md



Система досуга в стране развита слабо. Если говорить о крупных городах, то в кинотеатрах крутят в основном дешевые фильмы местного производства, в клубы молодежь ходит, как правило, с целью найти партнера на одну ночь, а приличные кафе доступны лишь богачам. Единственная отдушина населения – это футбол.

11. Опасно ходить по улицам


Ходить по улицам опасно. /Фото:Jesus Serrano Redondo icrc.org

Ходить по улицам опасно. /Фото:Jesus Serrano Redondo icrc.org



В этой стране очень высокая преступность. Если у тебя есть деньги, лучше не показывать это окружающим. На улицах как туриста, так и обычного гражданина запросто могут ограбить, а женщине вообще не рекомендуется ходить по городу одной даже днем: могут отобрать деньги, избить или изнасиловать.

12. Похищения людей


Женщины требуют от террористов вернуть их детей. /Фото:buzzfeed.com

Женщины требуют от террористов вернуть их детей. /Фото:buzzfeed.com



Нигерия – одна из стран, где очень распространено похищение людей с целью выкупа. После получения необходимой суммы человека возвращают близким. Но это самый безобидный вариант. Хуже – когда за дело берется «Боко харам». Террористы похищают десятки девушек и детей, о судьбе многих ничего неизвестно, и власти пока ничего не могут с этим поделать.

13. Жара и духота


В городе просто нечем дышать. /Фото:George Osodi

В городе просто нечем дышать. /Фото:George Osodi



В засушливый сезон, который длится в стране почти полгода, температура очень часто достигает 38-39 градусов в тени. Когда со стороны Сахары идет сухой пыльный ветер, становится особенно невыносимо. А если к этому прибавить городскую вонь, которая особенно ощущается в Лагосе…

14. Невозможно ездить на машине


Вечные пробки в Лагосе и постоянные ДТП. /Фото:agentmdk.ru

Вечные пробки в Лагосе и постоянные ДТП. /Фото:agentmdk.ru

Вечные пробки в Лагосе и постоянные ДТП. /Фото:agentmdk.ru

Вечные пробки в Лагосе и постоянные ДТП. /Фото:agentmdk.ru



В стране очень плохие автодороги. В крупных городах – например, в Лагосе, многочасовая пробка обычное явление. На дорогах нет системы обеспечения безопасности и практически нет светофоров. Водители ездят, как вздумается, получить права очень легко. В результате в ДТП ежегодно гибнут от 8 до 10 тысяч человек.

15. Грязный воздух


Воздух чистым не назовешь. /Фото:inosmi.ru

Воздух чистым не назовешь. /Фото:inosmi.ru



Нигерия – промышленная страна, которая, помимо нефти, поставляет за рубеж каменный угль, химические товары, каучук, так что на ее территории немало вредных предприятий. В общем, экология здесь оставляет желать лучшего. В крупных городах ситуацию усугубляет автотранспорт.

16. Негде купаться



Несмотря на то, что часть страны омывают воды Гвинейского залива, цивилизованных мест для купания тут практически нет. Имеющиеся пляжи замусорены и не оборудованы. Большинство населения использует прибрежные зоны как общественный туалет. Некоторые нигерийцы, впрочем, идут на риск и залезают в грязную воду или купают детей в импровизированных «лягушатниках».

Типичный нигерийский пляж. /Фото:AntoshaNanarivo.turbina.ru

Типичный нигерийский пляж. /Фото:AntoshaNanarivo.turbina.ru

Бассейн в детском парке. /Фото:helionews.ru

Бассейн в детском парке. /Фото:helionews.ru

.
Источник: https://kulturologia.ru/

Метки: общество, Африка, нищета, Нигерия
 
17:02 14.07.2018
Михаил Родионов опубликовал запись в сообщество ✿ ✿ ✿ Котомания ✿ ✿ ✿

Кот в книге рекордов Гиннесса

Кот с интересной кличкой Скутер стал известен, как самый старый кот в мире. В начале весны нынешнего года ему исполнилось 30 лет. Он вместе с хозяйкой обитает в Техасе, США. Она говорит, что он до сих пор умудряется сохранять Высокую активность и ему нравятся новые места и другие люди.

Кот в книге рекордов Гиннесса

Хозяйка уверена, что секрет долголетия кота – в правильном, сбалансированном питании, он ест исключительно курицу. Также известно, что он посетил практически все штаты страны. Стоит отметить, что самый старый из известных котов – Крем Пуф, прожил немного больше 38 лет. Это при том, что обычно кошки живут от 16 до 18 лет. Владелица старожила уверена, что секрет долголетия Скутера заключается в его активности и правильном питании. Кот обожает курятину, которая оказывается в его миске через день, и без ума от водных процедур. Ветеринары говорят, что Скутер – здоровый кот с сильным характером и большой волей к жизни.

Кот в японском метро

Кот в японском метро

В метро города Токио был замечен кот, который без сопровождения ездит в вагонах. Нет, он не бездомный. У него есть ошейник, и выглядит довольно ухоженным, но кататься предпочитает без хозяев. Он так делает уже не первый год, замечен был 3 года назад и за это время успел стать известным не только среди жителей Токио, но и среди многих других. Очевидцы утверждают, что необычный пассажир является образцом вежливости. Он не цепляется к людям, сидит только на свободных местах, а если их не наблюдается, едет стоя. Его совсем не пугают ни люди, ни шум, если есть возможность, он с удовольствием спит в вагоне. По словам жителей Токио, кот не меняет своих привычек.

Кот в японском метро

Иногда они возвращаются

Обычно, если питомец теряется, то он или быстро находится, или не находится никогда. Впрочем, иногда схема даёт сбои. Именно таким случаем стала судьба кошки Хлои. Шесть лет назад у британки Ребекки Ли пропала кошка. Она везла её к ветеринару, но по дороге животное выпрыгнуло из переноски и убежало. Разумеется, Ребекка пыталась искать Хлою, но поиски не увенчались успехом, и хозяйка решила, что её любимицу сбила машина. И вот спустя 6 лет кошка возвращается! Целая и невредимая!

Иногда они возвращаются

Как выяснилось, она жила у пожилой женщины, которая подобрала её на улице. Позже, когда у новой хозяйки не было возможности заботиться о Хлое, кошку сдали в приют. Именно там был просканирован чип кошки и её смогли вернуть Ребекке. Оказалось, хозяйка Хлои развесила плакаты и объявления, но ей сказали, что подходящую под её описание кошку нашли мёртвой. Она очень переживала, но со временем смирилась, и тут такой приятный сюрприз. По словам TheGuardian, Ребекка невероятно счастлива, найдя спустя столько лет свою любимицу в целости и сохранности. Сотрудники приюта утверждают, что кошка сразу узнала хозяйку и очень ей обрадовалась.

Возвращение Барсика

Кот Барсик жил-поживали себя в Ростове-на-Дону, чувствовал себя довольным и успешным, путешествовать по стране НЕ собирался. Но так случилось в его кошачьей жизни, что хозяева поехали в гости в город Краснодон, и Барсика взяли с собой. Барсик был недоволен путешествие, да ещё местные собаки набросились на бедного кота.

Возвращение Барсика

Барсик убежал в неизвестном направлении. Хозяева поискал кота, и решили, что не судьба. И только 5 недель спустя он появился в родного дома, пройдя 200 километров пути. Голодный и с больной лапкой. Ему пришлось для этого нелегально перейти Российско-Украинскую границу.

источник


Читати далі...

Метки: Необычные истории про кошек
 
16:51 14.07.2018
Михаил Родионов опубликовал запись в сообщество Планета Земля - наш дом.

Как делать фото в стиле National Geographic?

«Все дело не в фотографе, все дело в объекте съемки», — так фотограф Боб Холмс (Bob Holmes) начинает свой рассказ о том, как делать снимки в стиле National Geographic. Боб выработал особый стиль, который вы можете узнать в множестве снимков, опубликованных в прославленном журнале. Не сомневайтесь в его профессионализме, поскольку его талант широко признан: Боб три раза становился обладателем премии «Фотопутешественник года».

В этом материале Боб объясняет ключевые правила, следуя которым каждый фотограф сможет делать подобные фотографии.

как снимать в стиле nat geo

Неумение работать с камерой — главное препятствие на пути к хорошему снимку. Вы должны знать свое оборудование от и до, чтобы, когда нужно будет сделать снимок, вы ни на что не отвлекались.

Внимательно составляйте композицию кадра: в ней должна быть главная деталь, которая придаст изображению смысл.

Иногда полезно следовать распространенным правилам (таким как правило третей, правило золотого сечения), но часто такие фото получаются скучными. Делайте свои фотографии необычными и интересными.

Внимательно осмотрите весь кадр. Если в него вошло что-то, чего там быть не должно, это ваша ошибка.

Ищите яркие цвета и геометрические формы.

Позвольте объекту съемки увлечь вас. Сконцентрируйтесь на все 100%.

Будьте готовы потратить кучу времени, чтобы дождаться идеальных условий для снимка.


Читати далі...

Метки: фото, искусство, National Geographic
 
11:34 14.07.2018
Михаил Родионов опубликовал запись в сообщество Вокруг света

Деревню в Гренландии эвакуировали из-за айсберга (видео)

На видео, снято Местным жителем Олином Нильсеном, видно, как близко подошел он к побережью.

Огромный айсберг уберегов Гренландии заставил власти эвакуировать жителей поселка Инаарсуит из-за серьезной угрозы цунами.

Население Иннарсуита — 180 человек. Школы, детские сады и местные жители были перевезены вглубь острова. Работа местного аэропорта приостановлена.

Гигантский айсберг откололсяот ледника Гренландии в июне. Это явление, которое ученые называют калвингом, — основная причина повышения уровня Мирового океана.

Метки: Гренландия, Дания, айсберг
 
11:03 14.07.2018
Михаил Родионов опубликовал запись в сообщество Вокруг света

Спортивная география:где зародились самые популярные фитнес — направ

Эти дисциплины давно стали мировым трендом и имеют миллионы поклонников и последователей по всей планете. Тем удивительнее, что некоторые из них были «изобретены» совершенно случайно, а другие и вовсе не имеют к спорту никакого отношения.

Аэробика (США)

Само слово «аэробика» вошло в обиход в 1960-е годы. Так называлась книга американского врача Кеннета Купера, где он описывал воздействие аэробных нагрузок — бега, быстрой ходьбы, плавания, катания на лыжах — на здоровье человека. Но по-настоящему оглушительную мировую популярность аэробика заслужила благодаря актрисе Джейн Фонде, известной по фильму «Загнанных лошадей пристреливают, не правда ли?». Звезда Голливуда представила публике аэробику такой, какой мы ее знаем сегодня — в виде комплекса танцевальных упражнений, выполняемых под ритмичную музыку. В 1979-м Фонда открыла в Беверли-Хиллз свою первую студию, потом были иллюстрированные книги, видеоуроки и многое другое. Кстати, помимо танцевальной есть еще и спортивная аэробика — это куда сложнее, ведь в ней используются элементы спортивной и художественной гимнастики и акробатики.

GettyImages-554370631.jpg

Занятия аэробикой многие выбирают потому, что такая тренировка не скучная и не однообразная, а, напротив, сама по себе — отличное развлечение. При этом упражнения укрепляют сердце, положительно воздействуют на дыхательную систему, а заодно — при высокой интенсивности, продолжительности более получаса и соблюдении нормы КБЖУ (калории, белки, жиры и углеводы), конечно, — позволяет довольно быстро избавиться от лишних килограммов. Кстати, некоторые ученые считают, что аэробика положительно сказывается еще и на интеллекте. Проводились даже эксперименты, где испытуемые тренировались трижды в неделю и проходили специальные тесты. Оказалось, что за три месяца уровень их интеллекта вырос. Правда, связано ли это с аэробикой, специалистам выяснить так и не удалось.

Скандинавская ходьба (Финляндия)

Изначально тренинг был придуман для того, чтобы опытные лыжники не очень расслаблялись в межсезонье и продолжали совершать хоть сколько-нибудь похожие на ходьбу на лыжах упражнения, и было это в 40-е годы прошлого века. А уже в конце 90-х техника распространилась по всему миру — благодаря маркетингу, нескольким опубликованным книгам и появлению в продаже легких и удобных палок.

GettyImages-535653153.jpg

В 1997-м в Финляндии были организованы первые курсы ходьбы с палками. Бум был невероятный — все места были заняты, в проект были вложены солидные средства. К концу следующего года мода на скандинавскую ходьбу — такую простую, почти не требующую никаких вложений и специально оборудованных трасс — захватила весь мир.

Главное достоинство этой физической активности в том, что она подходит практически всем — и пожилым, и тем, кто восстанавливается после травм, и тем, кто никогда не занимался спортом и пребывает в плохой форме. Эффект от занятий заметный: во время занятий скандинавской ходьбой, во-первых, задействовано гораздо больше групп мышц, нежели просто при беге, во-вторых, сжигается намного больше калорий, а в-третьих, меньше нагрузка на те зоны, которые у многих являются проблемными — например, на колени и позвоночник. Используемые при ходьбе палки несколько короче лыжных, хотя у некоторых моделей телескопическая конструкция, и их длину можно регулировать.

Бодибилдинг (США или Россия)

Сегодня поддержание мышечного каркаса в достойном состоянии стало повсеместным трендом — тренажерные залы есть даже в самых захолустных городках по всему миру. А первые атлеты, которые наращивали внушительную мускулатуру с помощью тренировок и специального питания, заявили о себе в конце XIX века. В России силой и объемами мышц впечатляли на цирковых аренах, а в США появились специализированные «конкурсы красоты», где спортсмены, демонстрируя свое идеальное тело, могли держать публику под впечатлением и сорок минут, и даже час.

GettyImages-707540543.jpg

В Америке бодибилдинг приобрел большую популярность в 1950-60-е годы. Возможно, на это повлияло массовое появление на страницах комиксов мускулистых героев, а также появление некоторых культуристов в кино. Главной кинематографической звездой в этом плане был и остается Арнольд Шварценеггер, хотя он уже давно сменил спортивную карьеру на политическую.

GettyImages-83149193.jpg
Арнольд Шварценеггер в 1985 году

Именно в США появились первые федерации бодибилдинга, а также ряд престижных конкурсов вроде «Мистера Олимпия». Что касается СССР, то здесь культуризм не был под запретом, но и особой поддержкой не пользовался: подпольные «качалки», чаще в подвалах, открывали энтузиасты.

Бодибилдинг — это не только тренировки с отягощениями, но и специальное питание, где принимается в расчет не только калорийность, но и соотношение нутриентов. Особенно важны белки — главный строительный материал организма. Если обычный человек ест три-четыре раза в день, то бодибилдер — семь-восемь. Многие даже постоянно имеют при себе контейнер с едой, чтобы не нарушать режим приема пищи.

Зумба (Колумбия)

Пожалуй, самое молодое из массовых спортивных направлений, но уже невероятно популярное — это зумба. Зумбу придумал фитнес-инструктор из Колумбии Альберто Перес в 2001 году, причем произошло это совершенно случайно: придя на тренировку, он обнаружил, что забыл взять диск с обычной музыкой для занятий, поэтому поставил кассету из своей машины и начал импровизировать, разбавляя традиционные для фитнеса упражнения элементами из своих любимых танцевальных направлений — сальсы и регеттона.

GettyImages-511597820.jpg

Подопечные Переса были в восторге, и Альберто стал проводить занятия по новой методике. И имя для нее придумал забавное — Zumba. Вскоре при поддержке местных бизнесменов он создал компанию и торговую марку Zumba Fitness, и сегодня это очень востребованная отрасль индустрии — залы и сертифицированные инструкторы по зумбе есть практически во всех странах мира.

Такие тренировки всегда чрезвычайно увлекательны, потому что внешне напоминают зажигательную латиноамериканскую вечеринку, при этом довольно просты с технической точки зрения, хотя и нагружают все группы мышц и позволяют сжечь огромное количество калорий всего за час.


Читати далі...

Метки: путешествия, спорт, бодибилдинг, аэробика, скандинавская ходьба, зумба
<< назад вперед >>
Мы — это то, что мы публикуем
Загружайте фото, видео, комментируйте.
Находите друзей и делитесь своими эмоциями.
Присоединяйтесь
RSS Коля Hry
Войти